Was ist die Behandlung?
Unter Krankengymnastik verstehen wir gezielte Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination. Ergänzend können Lagerungen, Atemtechniken oder leichte manuelle Impulse kommen. Ziel ist, dass Sie Bewegungen selbstständig und sicher ausführen können.
Für wen eignet sie sich?
Geeignet nach Operationen, bei Rückenschmerzen, nach Immobilisation oder wenn Kraft und Beweglichkeit nachlassen. Auch bei schonenden Einstiegen nach längerer Pause ist Krankengymnastik oft der richtige Weg.
Typische Beschwerden
- Muskuläre Schwäche
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Unsicherheit beim Gehen oder Aufstehen
- Beschwerden durch Fehlbelastung
Ablauf der Behandlung
Nach dem Befund wählen wir wenige, wirksame Übungen aus und steigern sie schrittweise. Sie bekommen klare Hinweise für zu Hause – lieber drei Übungen, die Sie wirklich machen, als ein überladenes Programm.
Vorteile und Ziele
- Aktive Beteiligung statt passiver Behandlung
- Alltagsnahe Übungen
- Steigerung in Ihrem Tempo
- Weniger Abhängigkeit von der Praxis
Häufige Fragen zu Krankengymnastik
Sie soll wirksam, aber dosiert sein. Wir arbeiten in dem Bereich, den Ihr Körper aktuell verkraftet, und steigern erst, wenn die Qualität der Bewegung stimmt.
Ja, in der Regel schon nach der ersten Einheit. Kurze, verständliche Übungen sind Teil unseres Konzepts.